慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)如何健康飲食?
發(fā)布時(shí)間:2023-01-07

飲食是一種文化,“民以食為天”充分說(shuō)明飲食在人們生活中的重要性。了維持和恢復(fù)患者的肺功能、肌肉力量及免疫功能等,患者可以通過(guò)飲食提供的能量及營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充,能量需充足但不能過(guò)量。

正確的飲食習(xí)慣包括食物的選擇及搭配、進(jìn)食的餐次及時(shí)間、不同人群的飲食選擇等。



1.慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)如何選擇健康飲食?

以慢阻肺為例,慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者大多因長(zhǎng)期缺氧及疾病消耗,營(yíng)養(yǎng)差,體型消瘦,蛋白消耗重,加之消化道缺氧、淤血等引起消化功能變差,所以在食物選擇上,尤其要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類(lèi)食物的攝入。

如成人每日攝入300g牛奶、1個(gè)雞蛋、100~150g瘦肉;對(duì)素食或合并高脂血癥的患者,亦可選用豆制品、蛋白粉等。餐次上建議少量多次進(jìn)食,每餐不宜過(guò)飽,每日4~5餐。為減少二氧化碳的生成,谷薯類(lèi)食物可以適當(dāng)減少,每日200g左右(以生米、生面計(jì)重量)。食物制作要軟爛,容易消化,不對(duì)呼吸道造成刺激。


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2.體重過(guò)輕或過(guò)重的患者應(yīng)如何飲食?

慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者的體重作為健康狀態(tài)最直觀的表現(xiàn),通常用體重指數(shù)(BMI)來(lái)初步判斷營(yíng)養(yǎng)狀況,近期的體重下降也是營(yíng)養(yǎng)狀況下降的一項(xiàng)重要判斷指標(biāo):

BMI<20.5,或近期體重下降較為明顯,提示可能存在營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)。

BMI<18.5,提示營(yíng)養(yǎng)不良。食物制作軟爛,便于吞咽,口服營(yíng)養(yǎng)素是補(bǔ)充能量及營(yíng)養(yǎng)素的簡(jiǎn)便方法。

BMI≥24(超重)或≥28(肥胖)時(shí),患者需要在營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師的評(píng)估下進(jìn)行醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療,待病情穩(wěn)定后再擬定減重方案,有助于慢性呼吸系統(tǒng)疾病的康復(fù)。


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內(nèi)容來(lái)源:人民衛(wèi)生出版社《居家康復(fù)叢書(shū)—圖說(shuō)呼吸康復(fù)》

主  編:楊汀

ISBN :978-7-117-29190-3